50. TEMAT:
WW,
tj. WYMIENNIKI WĘGLOWODANOWE, wyłącznie JAKO; NISKIE węglowodany, to TAK !!
__PODPOWIEDŹ:
Na śniadanie zalecane są; 5 WW. Stanowi to ok. ciemnego chleba,
lub 5 sztuk gotowanych ziemniaków tj. ok. 400 gram, tychże
ziemniaków.
Oczywiście 1 WW to węglowodanów przyswajalnych.
Ja pomagam mojemu
lekarzowi i dostosowałam te wymienniki do tabel z tzw. __NISKIMI węglowodanami. Są to węglowodany, które po spożyciu podnoszą poziom cukru we krwi, w
kategoriach dozwolonych, takie jak np. banan IŻ=20%, __CHLEB typu KR-IRL; IŻ=2,6%,
kasza, ryż, winogrona IŻ=12% i inne sklasyfikowane wg tzw. __INDEKSU ŻYWIENIOWEGO, tj. IŻ produktu.
Uzyskałam
wyraźną STABILIZACJĘ; poziomu cukru po spożyciu:
100 gram ciemnego chleba podnosi NIESTETY
poziom cukru o ok. 40% wzrostu, czyli wysoko.
400 gram ziemniaków gotowanych podnosi poziom cukru do 20% wzrostu, czyli nisko.
Ryż podnosi ok. 18%, a banan 20%.
Chleb pszenno-żytni o ok. 74%
wzrostu tj. tak bardzo WYSOKO jak czysta
glukoza, __istny HORROR !!
Przykłady te wyraźnie pokazują, jak
OGROMNE są różnice wzrostu poziomu cukru we krwi, po spożyciu węglowodanów,
NIE UWZGLĘDNIONE w tabelach z WW !!
Czemu ludzie o tym __NIE WIEDZĄ i męczą się, nie mogąc opanować
POZIOMU CUKRU ?!
Osoby które będą się opierały WYŁĄCZNIE na przeliczaniu WW,
tj. wymienników węglowodanowych, i w swoim żywieniu będą brały pod UWAGĘ wyłącznie ILOŚĆ, nie
patrząc na jakość, powtórzę na JAKOŚĆ !! tychże WW, a WIĘC nie będą wiedziały
jak wysoko podnosi się poziom cukru po spożyciu poszczególnych produktów, to SZALEJĄCE CUKRY będą u Nich __Z A W S Z E !! i NA zawsze, z __WIADOMYMI KONSEKWENCJAMI.
Należy uregulować poziom cukru po spożyciu, do niskiego tzw. ZALECANEGO, w
miarę stabilnego, a wtedy nasz lekarz będzie
miał łatwiejsze zadanie.
__NISKIE
węglowodany; znajdują się na stronie; __Skrót adresu strony w Internecie_______: MAGDALIRL
DOSTOSUJ swoje WW do tabel z __NISKIMI
węglowodanami, a zobaczysz ogromną różnicę i wyraźną STABILIZACJĘ, poziomu
cukru. Jednak po przeczytaniu i
przemyśleniu tekstu poziom CUKRU nie zacznie się stabilizować. Dopiero wówczas, gdy
wprowadzisz KOREKTY w swoim jadłospisie, czyli zwyczajnie ZAMIENISZ produkty ZJADANE dotychczas w cukrzycy, zaobserwujesz __STABILIZACJĘ i
POLEPSZENIE stanu zdrowia.
W Y S T A R C Z Y zapoznać się z treścią książki,__pt._______: PORADNIK ŻYWIENIOWY człowieka w XXI
wieku. Publikacja zawiera tabele z różnymi produktami __ponad
200 pozycji, sklasyfikowane wg tzw. __INDEKSU ŻYWIENIOWEGO, tj. IŻ produktu. My wybieramy tabele tzw. ZALECANE i
DOZWOLONE. Wykluczamy produkty tzw. ZAKAZANE. Zaczynamy wtedy dopiero, OPANOWYWAĆ
nasz cukier !! W rozdziale NR 35, zamieszczono KOMPENDIUM wiedzy
NT: Afrodyzjaki, __SEKS, Hormony, Testosteron.
P. S. Do momentu, gdy
chory na cukrzycę nie zapozna się z jakością węglowodanów, tj. z __NISKIMI
węglowodanami, NIE będzie w stanie dobrać właściwej DAWKI INSULINY.
Powinien, co oczywiste,
dostosować swoją dietę do tabel z w/w węglowodanami. Jest oto tak: 1. Dawka insuliny zbyt
duża, to mamy NIEDOCUKRZENIE, 2. Dawka insuliny za mała,
to mamy zbyt WYSOKI poziom cukru we krwi po spożyciu.
PUENTA: Stosujemy __NIESTETY dawki insuliny na WĘCH, na czucie, wg
PRZYPUSZCZEŃ. Jaki wynik: wytwarzamy
takie cukrzycowe __LOTTO, na chybił TRAFIŁ, z szalejącymi CUKRAMI w roli
głównej.
REFLEKSJA: W
cukrzycy bardzo pomaga, dostosowanie diety do tzw. __NISKICH węglowodanów, i
nie chodzi bynajmniej o ilość, czy o to, że są cukry proste lub złożone. Chodzi
o to, aby klasyfikować węglowodany wg wzrostu poziomu cukru jaki POWODUJĄ we
krwi po spożyciu. Nie uwzględniają tego wymienniki WW węglowodanowe, które pokazują
wyłącznie ilości węglowodanów jako ilości, a nie uwzględniają JAKOŚCI !!
Stąd
te tzw. __SZALEJĄCE CUKRY !!
ARTYKUŁ jest
oczywiście do W O L N E G O wykorzystania. Proszę tylko zauważyć, że treści w tym artykule stanowią I
D E N T Y F I K A C J Ę zjawisk,
które są wyewoluowane przez PRZYRODĘ,i każdy może sobie prawdy te potwierdzić. Wartość stanowią WYNIKI
badań LABORATORYJNYCH, a nie puste ciągle powtarzane FRAZESY, __NIEPRAWDY biologiczne, czyli
zwyczajnie pospolite KŁAMSTWA. Chodzi też o to, że stale MÓWIMY
o rozszerzaniu się chorób tzw.PLAGA
OTYŁOŚCI, oraz; PLAGA
CUKRZYCY TYPU 2, jako o chorobach cywilizacyjnych.
Dla nas tj. __INSTYTUTU IRL
KRAKÓW, określenie cywilizacja
wiąże się z podawaniem ludziom wiedzy; PRAWDZIWEJ i
JASNEJ, oraz Ł A T W E J do potwierdzenia. Dopiero WTEDY mówimy o cywilizacji, jako o
pojęciu, bo samo słowo powtarzane wielokrotnie bez merytorycznych
wyjaśnień nic nie uszczegóławia, a raczej utrudnia PRECYZYJNĄ
i LOGICZNĄ ocenę __P R A W D biologicznych.
MOTTO: MĄDROŚĆ
człowieka polega na RESPEKTOWANIU dokonań przyrody i nie zmienianiu jej
ZASAD. Moją intencją jest przekazać tę wiedzę, ponieważ
swoje własne __ŻYCIE realizujemy TU i
TERAZ. Autorem przedstawionego artykułu jest; Dr inż. Jarosław MICHAŁ;
konsultant __INSTYTUTU IRL
KRAKÓW.